VOLEIBOL:
Documentos de apoio à disciplina:
1 - Resumo dos conteudos de VOLEIBOL fn.pdf (imprimir)
Posição Base:
Passe:
Manchete:
Serviço por cima:
Remate:
É a ação mais comum de ataque em voleibol.
Determinantes técnicas:
- Iniciar a corrida de aproximação quando a bola atinge o ponto mais alto da sua trajetória ascendente;
- Executar dois passos na corrida de aproximação, sendo o ultimo realizado a dois tempos (chamada), de forma a travares e subires;
- Fazer o último apoio no solo com o pé contrário ao do m.s. dominante (que executa o remate);
- Antes da impulsão e no último passo da chamada, elevar os dois m.s. à retaguarda;
- Estender o m. s. esquerdo;
- Deslocar o m.s. atacante para cima e para a frente, batendo a bola acima e à frente da cabeca (avança o respetivo ombro). O pulso exerce a ação final sobre a bola;
- Bater na parte de cima da bola com a maior superfície da mão, direcionando-a para o local desejado, com a ajuda da ação do pulso;
- Amortecer e controlar a queda, contactando o solo com a parte anterior dos pés e com os m.i. ligeiramente fletidos.
Remate por fases:
Bloco
Site da Federação Portuguesa de Voleibol: www.fpvoleibol.pt
Trabalho elaborado por Barbara Peixoto e Fátima Silva do 11.º L (2014/15)
Tática de jogo 6x6:
Receção ao serviço em W (1:3:2)
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Na primeira linha, junto à rede, encontra-se um único jogador (posição 3), que é responsável pelo 2º toque;
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Na 2ª linha, 3 jogadores – 6, 2 e 4, que fazem a cobertura da zona central do campo;
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Na 3ª linha, 2 jogadores – 1 e 5, que fazem a cobertura do fundo do campo.
Sistema de ataque e defesa
A - 3:1:2
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Na 1ª linha, apresenta três avançados junto à rede (2,3,4);
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Na 2ª linha, um único jogador no centro do campo (6);
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Na 3ª linha, 2 jogadores a cobrir o fundo do campo (1e 5)
B - 3:2:1
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Na 1ª linha, apresenta 3 avançados junto à rede (2,3,4)
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Na 2ª linha, 2 jogadores no centro do campo (1,5);
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Na 3ª linha, 1 jogador no fundo do campo.
Bibliografia:
Costa M. e Costa A. (2007): Educação Física 10.º/11.º/12.º ano - Ensino Secundário. Areal Editora.
Site:https://projectovoleibol.blogspot.pt/2011/11/esquemas-de-juego.html